Mekanisme Koping Yang Digunakan Mantan Perokok Dalam Menghentikan Kebiasaan Merokok: Apakah Saya Bisa?

Sari

Berdasarkan beberapa pengalaman para perokok, kebiasaan merokok bisa dihentikan dalam beberapa waktu.
Namun, tidak semua yang berhasil menghentikan kebiasaan tersebut dalam jangka waktu yang lama. Masih sedikit
penelitian yang melihat bagaimana pengalaman para mantan perokok yang berhasil menghentikan kebiasaan
merokok. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi secara mendalam tentang meknisme yng digunakan
mantan perokok dalam menghentikan kebiasaan merokok. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif
dengan pendekatan fenomenologi. Data didapatkan dengan wawancara mendalam terhadap 5 orang partisipan yang
mempunyai variasi dalam jangka waktu telah berhasil berhenti merokok. Hasil penelitian mendapatkan beberapa
aspek utama yang berhasil diekplorasi yaitu mekanisme koping yang digunakan adalah mekanisme koping adaptif
dan motivasi yang digunakan dalam menghentikan kebiasaan merokok adalah motifasi intrinsik dan motifasi
ekstrinsik, dan perubahan yang dirasakan setelah berhenti merokok adalah perubahan pada pencernaan, pernafasan
dan penciuman. Penelitian ini berhasil mengidentifikasi beberapa aspek penting seperti strategi yang digunakan dan
motivasi yang mendasari untuk berhenti merokok. Diharapkan hasil penelitian ini dapat menjadi masukan bagi para
perokok ataupun tenaga kesehatan dalam memberikan dukungan agar para perokok bisa berhenti dari kebiasaan
mereka untuk jangka waktu yang lama atau selamanya